hur du kan tjäna dina bälten i karate

hur du kan tjäna dina bälten i karate

Bälte inom karate är helt enkelt ett mått på framsteg , ett antal tydligt definierade riktmärken i din strävan efter herravälde . Även om begreppet svart bälte är ofta insvept i en sorts mystisk känsla , är processen enkel . Inte lätt , märk väl , men enkla
1 .
Börja ta klasser . Du vill åka runt i början att hitta en instruktör som du kan arbeta med bra .
2 .
förstår kraven . De flesta skolor har en lista med specifika krav för varje bälte nivå . Dessa krav omfattar vanligen greppa specifika tekniker , visar nivåer av fysisk kondition och ska gå ett visst antal klasser eller tid föregående rang . Ibland steg kräver också stipendium , samhällstjänst och personlig utveckling arbete .
3 .
Delta klass regelbundet .
4 .
öva hemma. Minst 20 till 30 minuter varje dag du inte går i klass rekommenderas .
5 .
Håll ögonen på priset . När du närmar dig slutet av som helst krav , fokusera på de specifika krav ditt nästa bälte nivå . Arbeta hårt på materialet som du känner dig svag på .
6 .
Många karate skolor håller främjande ceremonier eller formella tester för varje ny bälte rang . När du känner dig redo , tala med din lärare om att begå till nästa schemalagda händelsen .

tips och varningar


  • Även viss färg årskurserna varierar från skola till skola , de flesta karate skolor följer mönstret för ljusare till mörkare bälten . I vissa är det helt enkelt vitt, brunt och svart . Andra skapa ytterligare underavdelningar genom att lägga till orange, blå , lila , rött och /eller grön .
  • Som med alla fitness program , kolla med din läkare eller wellness professionell innan du påbörjar en kampsport kurs .


  • Relaterade artiklar


    hur man gör återföringen kasta röra sig i Sambo kampsporter
    hur man lär sig självförsvar
    hur man gör en knä - drop Hollywood med kasta in kampsporter
    olika former av tai chi
    hur du gör din kampsport effektiv
    Hur får man en borttagning i MMA
    hur man använder armen strejker i modern armé combatives
    hur man gör kranen inriktning soo Bahk göra
    hur man gör ankeln inlämning röra sig i Sambo kampsporter
    hur man gör en monterad ställning i ju-jutsu