defensiva stridsteknik

defensiva stridsteknik

Vi lever i en värld som kan vara skrämmande. Rånare , bilkapning och gängkrig kan hända varje dag i varje land i världen . Många människor bär vapen att skydda sig , men många inte . Lärande självförsvar tekniker kan hjälpa dig att skydda dig från fara . Dessa metoder bör endast användas för eget skydd och endast efter praxis och perfektion

Palm Strike

palm strejken är en kraftfull teknik som kan kasta din angripare ur balans . Detta kommer kortfattat immobilisera dem . Din slående hand bör öppnas . Se till att träffa med hälen på handen . Tryck snabbt från axeln i en snabb, rak rörelse . Beroende på höjden på angriparen kommer du att slå uppåt eller nedåt . Denna teknik kan användas överallt på kroppen , men är särskilt användbart när det tillämpas på nacken, pannan , näsan och halsen .

Öron Slap Teknik

Denna teknik är enkel att bemästra . Slap örat på den person som står inför dig . Använd inte fingrarna . Använd handflatans botten att strejka mot det öppna örat hålet . Kraften i ditt strejk kommer att slå din angripare ur balans , är vårt jämvikt i örat , och om störs , vi blir yr . Din strejk kommer också att skapa en kort , men ändå kraftfull vakuum i örat . Detta kan pop trumhinnan , och oskadliggöra din angripare . Träna upp din precision med denna teknik på en boll eller skyltdocka huvud .

V- Trigger

Om din angriparen är som innehar ett av handleden eller händer , kommer v-trigger teknik få dem att släppa taget snabbt och ge du får tid att fly eller reagera vidare . Gör en knytnäve med den lediga handen och rap knogarna så hårt du kan mot den hand som håller din . Sikta på området mellan fingrarna , eftersom dessa innehåller viktig nerver .

Shin Infogande

Om angriparen hugg båda dina händer , kommer smalbenet insättning får sannolikt honom att släppa taget , och ger dig tillfälliga distraktion du behöver att försvara dig själv . Välj en fot upp och håll den i 45 % vinkel mot angripare smalbenet . Stomp på din angripare fot och gräva foten i hans ben , dra foten från tå till häl . Detta kommer att vara oerhört smärtsamt , eftersom du kommer att skrapa foten mot flera vitala nerver .


Relaterade artiklar


hur att försvara sig mot en pistol med Bushido
hur man kan studera kampsport i Taiwan
hur man förebygger vanliga capoeira skador
hur man gör en låg x block i soo Bahk göra
hur man undervisar capoeira
hur man gör den främre hållning i grundläggande södra Shaolin kung fu
hur du utför grundläggande karate färdigheter
hemliga tips till kampsport självförsvar
hur man ska utföra flytten knä bar i Sambo kampsporter
hur man gör aikido finter