anpassa båten trimplanen

jeep spår i Colorado canyons

hur man tränar för off road körning

hur man torkar båtinredning

Hur du ser på fotboll med en pojkvän

hur de ska hålla smal under fotbollssäsongen

konsten att njuta av sport med make / maka

hur man kvalificera sig för Fed Ex cup på PGA-touren

hur man hänga med NASCAR ställningar

Vi lever i en värld som kan vara skrämmande. Rånare , bilkapning och gängkrig kan hända varje dag i varje land i världen . Många människor bär vapen att skydda sig , men många inte . Lärande självförsvar tekniker kan hjälpa dig att skydda dig från fara . Dessa metoder bör endast användas för eget skydd och endast efter praxis och perfektion

Palm Strike

palm strejken är en kraftfull teknik som kan kasta din angripare ur balans . Detta kommer kortfattat immobilisera dem . Din slående hand bör öppnas . Se till att träffa med hälen på handen . Tryck snabbt från axeln i en snabb, rak rörelse . Beroende på höjden på angriparen kommer du att slå uppåt eller nedåt . Denna teknik kan användas överallt på kroppen , men är särskilt användbart när det tillämpas på nacken, pannan , näsan och halsen .

Öron Slap Teknik

Denna teknik är enkel att bemästra . Slap örat på den person som står inför dig . Använd inte fingrarna . Använd handflatans botten att strejka mot det öppna örat hålet . Kraften i ditt strejk kommer att slå din angripare ur balans , är vårt jämvikt i örat , och om störs , vi blir yr . Din strejk kommer också att skapa en kort , men ändå kraftfull vakuum i örat . Detta kan pop trumhinnan , och oskadliggöra din angripare . Träna upp din precision med denna teknik på en boll eller skyltdocka huvud .

V- Trigger

Om din angriparen är som innehar ett av handleden eller händer , kommer v-trigger teknik få dem att släppa taget snabbt och ge du får tid att fly eller reagera vidare . Gör en knytnäve med den lediga handen och rap knogarna så hårt du kan mot den hand som håller din . Sikta på området mellan fingrarna , eftersom dessa innehåller viktig nerver .

Shin Infogande

Om angriparen hugg båda dina händer , kommer smalbenet insättning får sannolikt honom att släppa taget , och ger dig tillfälliga distraktion du behöver att försvara dig själv . Välj en fot upp och håll den i 45 % vinkel mot angripare smalbenet . Stomp på din angripare fot och gräva foten i hans ben , dra foten från tå till häl . Detta kommer att vara oerhört smärtsamt , eftersom du kommer att skrapa foten mot flera vitala nerver .

Relaterade artiklar

hur att försvara sig mot en pistol med Bushido
hur man kan studera kampsport i Taiwan
hur man förebygger vanliga capoeira skador
hur man gör en låg x block i soo Bahk göra
hur man undervisar capoeira
hur man gör den främre hållning i grundläggande södra Shaolin kung fu
hur du utför grundläggande karate färdigheter
hemliga tips till kampsport självförsvar
hur man ska utföra flytten knä bar i Sambo kampsporter
hur man gör aikido finter