kampsport övningar kunna praktiseras i hemmet
heter
Korrekt ämnen är en av de viktigaste aspekterna av kampsporter . De är grunden , och så ska läras tidigt . De är också den lättaste delen av kampsport att träna hemma , eftersom de inte kräver en stor mängd utrymme . Men ändå se till att du övar ämnen i ett område där du har ett komplett utbud av rörelse , eftersom vissa ämnen kräver att du förlänga dina armar och balansera på ett ben . Om du någonsin tappar balansen , vill du inte att ramla och bryta en lampa . Det bästa alternativet för att öva omständigheter hemma skulle antingen i ett ledigt rum som är praktiskt taget tom , eller en matta källare med högt i tak.Strejker
När öva strejker , vare sig med armar eller ben , bör du ge dig själv lite mer utrymme än du skulle göra om du tränar ämnen . De flesta strejker kräver samtidig utfall eller steg framåt , så du bör inte ihop sig själv till en liten yta. Om du vill öva med en boxningssäck , hänga den i ett garage eller källare .vapen
För avancerade kampsportare , kan vapen blir en del av rutinen. Om du väljer att bruka vapen hemma , du behöver mer utrymme än du kanske för andra former av praktik . Till exempel nunchaku fortsätta minst en fot längre än din normala strejk , så bara använda dem på ett ställe som ger dig mer än tillräckligt med hela kroppen rörelse . De flesta källare är för liten för vapen praktiken, men en tom garage kan det räcka med ( så länge ett garage dörröppnare inte tygla din rörelse ) . Det bästa alternativet för att öva med vapen är i en stor bakgård , helst som omges av ett staket .Relaterade artiklar
hur man blir bekväm svängande en Escrima pinne
hur man gör en runt halsen 360 med karatepinnar
hur man gör Duan Chuan rutin i kung fu
samuraj svärd tekniker
hur man hittar golf videor
om självförsvar mot flera angripare
Kung fu tekniker utbildning
om filipino kniv slåss
hur man gör en hoppande front spark i kampsport
hur man använder dubbla ben attackerna i modern armé combatives