hur man undviker påverkan skador i kajakpaddling

hur man undviker påverkan skador i kajakpaddling

Impact skador när kajak är farliga , det är viktigt att veta de säkerhetsåtgärder som måste vidtas i denna sport

Steg för lärande Kayaking Säkerhet


1 .
Ta säkerhet klasser . Dessa klasser kan lära dig de grundläggande sakerna du behöver veta för att undvika inverkan skador och hålla dig säker i hela ditt äventyr . De flesta kajak butiker erbjuder säkerhet kurser som normalt skall omfatta ett par kurs timme krasch så du kan få till vattnet . Det finns också ett antal kajak säkerheten kurser på internet som erbjuder kunskap i att undvika inverkan skador medan kajakpaddling på dina favoritplatser.
2 .
Undvik grov vatten och hålla sig borta från sidorna av floder när kajakpaddling genom dem . Bo mitt så mycket som möjligt , och när du ser blir framåt , stanna till den yttre sidan av tur . Viktigast av allt, om du fastnar i en situation som är hårig , gå med strömmen . Kämpa inte aktuell eftersom detta kan säkert leda till en effekt skada .
3 .
Hyr en guide de första gångerna och äventyr fattas . Du kan hitta guider på kajak butiker och i de gula sidorna , på Internet eller via mun till mun . Be vänner och familj för rekommendationer är ett bra sätt att hitta en guide som du gillar.
4 .
Använd skyddsutrustning när kajak för att undvika påverkan skador . Detta redskap bör omfatta en flytväst , knäskydd , armbågsskydd och en skyddshjälm .
5 .
Var försiktig och uppmärksam hela tiden . Förhindra en olycka och skada innan det händer .

tips och varningar


  • alltid hålla en mobiltelefon på dig .
  • Meddela någon om din vistelseort innan du går ut .
  • kajak aldrig ensam .


  • Relaterade artiklar


    hur man gör en arabisk dubbel front flip
    hur till manuell på en skoter
    hur man ska gå mörka vatten kajak
    hur man kan planera en bodyboarding resa till Hawaii
    hur man gör en baksida 180 när skimboarding
    hur man sätter på spännet grimma i ridning
    hur man utjämna när dykning
    Hur man knyter en knut skumt för segling
    hur man använder en räddningsaktion lyftsele för återinträde
    hur man gör en dart spel