hur man gör en axel

hur man gör en axel

Många skridskoåkare ta månader eller år att lära sig och perfekt Axel. Om du behärskar Axel, du är mycket mer benägna att röra sig jämnare på den dubbla hopp

Du behöver:. .
Skridskor
Positiv attityd.


1.
Utför bakåt delningsfilter ta fart. Håll ryggen rak och håll armarna och huvudet upp. För att börja hoppa, måste du börja från rätt bakåt utanför kanten.
2.
Håll hoppa förflyttar sig, håll inte rätt bakåt utanför kanten för länge. Steg från höger bakåt utanför kanten till vänster framåt utanför kanten. När du kliver på framkanten, måste du svinga dina armar för att hjälpa till med starten.
3.
Därefter kommer start. Du måste vara säker på att du start (för en enda axel) från tån plocka. Om du gör dubblar eller tripplar, kommer du troligen göra en sladd som anger att du började rotera samtidigt på isen.
4.
I luften som du måste fylla 1-1 /2 varv och till slut, landa på en precis utanför bakkant. Håll landning för 2-4 sekunder. Du kommer att bli så glad när du landar det de första gångerna!

Tips och varningar


  • Crash kuddar för dina knän, svans ben och höfter kan komma i händig
  • Om du träffar en platå, ta en paus och försök senare
  • Se till att dina upprätt snurrar är mycket stark innan du försöker Axel
  • Tänk på att det tar hundratals, om inte tusentals timmar av övning att behärska en sport som skridskor
  • Vissa åkare deras föräldrar kan känna sig säkrare med hjälm tills the skejtare får en måttlig /hög grad av kontroll


  • Relaterade artiklar


    hur en airsoft pistol verk
    hur man snorkla utan solkräm
    hur man blir en dykare
    vad är en stegräknare för?
    hur man gör ett metspö knut
    hur man köper Sixers basket biljetter
    hur man rengör arbetsytan husvagn
    hur man mäter en hästs höjd i händerna
    hur man får de bästa vandring ryggsäck på en budget
    om backpacking ryggsäckar