hur man gör en knuff forehand i bordtennis

hur man gör en knuff forehand i bordtennis

Forehand push är det mest grundläggande forehand skott . Det är en viktig färdighet för alla bordtennisspelare
1 .
Börja i din grundläggande färdigställning , med fötterna axelbrett och axlar squared till din motståndare.
2 .
Observera bollen kommer till din forehand .
3 .
baksvingen underarmen från kroppen så att den är nästan parallell med baslinjen i tabellen . Håll armbågen nära höften . I din baksving , rita din paddel tillbaka, inte armbågen .
4 .
Pivot höfterna något i samma riktning som din baksving , så att de är på en fyrtiofem graders vinkel . till utgångsläget
5
Håll ansiktet på paddeln på glänt ( uppåt ) under hela din sving-detta kommer att ge bollen en liten backspin . Låt din handled falla tillbaka lite .
6 .
Skjut paddeln framåt i banan av bollen , vridbara höfterna tillbaka till färdigställning .
7 .
Slå bollen i mitten av paddeln .
8 .
driva igenom bollen , försiktigt så att inte smälla eller rycker på den. Flytta din handled fram emot att " hinna ikapp " med stadig framåt stroke av din arm när du knuffar . Följ igenom så att paddeln pekar på där du vill att bollen ska gå och armen förlängs . Höfterna ska rotera precis förbi färdigställning .

tips och varningar


  • Öva denna rörelse flera gånger utan boll . När du faktiskt spelar , kommer du inte tid att tänka i termer av steg -för- steg rörelser .
  • Nyckeln till den här träffen är en stadig även driva . Koncentrera dig på placering snarare än makt .


  • Relaterade artiklar


    hur returresa med snurra i bordtennis
    hur man håller poäng i bordtennis
    golf inbjudan idéer
    hur man slår en forehand loop i bordtennis
    hur man får biljetter till Pilot Pen Tennis turnering
    hur forehand tjänstgöra i bordtennis
    hur man tar emot tjänsten i bordtennis
    hur man får in Wimbledon tennis gratis
    hur man slår smash skott i bordtennis
    Hur du ser på baseball med en pojkvän