hur man greppar paddeln i bordtennis

Att få rätt grepp om din bordtennis paddel är en fråga om både val och komfort . Prova två vanligaste greppen för att avgöra vilken du gillar bäst

Den " Shake Hands " Grip

1 .
Håll handen som om att skaka hand med någon , med tummen upp och fingra .
2 .
Placera handtaget på paddeln i " V " av er tummen och pekfingret, med tanke på den paddla upp .
3 .
tag med fingrarna runt handtaget och spänna ansiktet på paddeln mellan tummen och pekfingret . Var noga med att hålla ditt utökade pekfingret från att utvidga i ansiktet på paddeln .
4 .
Slå bollen med tummen framför på din forehand och tummen i ryggen på din backhand .
5 .
Styr paddeln med tummen och pekfingret .
6 .
Använd ett avslappnat men stadigt grepp . Grip hårdare på skott som kräver mer makt .

Den " Pen Grip "

1 .
Wrap tummen och pekfingret runt handtaget med paddlar nedåt , som om det var en penna och paddla är toppen .
2 .
Brace dina andra tre fingrar mot baksidan av paddeln . Håll ditt utökade fingrar från att utvidga i ansiktet på paddeln .
3 .
Övriga handtaget på paddeln i " V " i tummen och pekfingret .
4 .
Stroke bollen med tummen och pekfingret framför på din forehand och i ryggen på din backhand .
5 .
Styr paddeln med tummen och pekfingret .
6 .
Använd ett avslappnat men stadigt grepp . Grip hårdare på skott som kräver mer makt .

tips och varningar

" Pen Grip " vunnit ursprungligen popularitet i Asien och används nu över hela världen .

Håll samma grepp hela tiden när man spelar .

Relaterade artiklar

hur man slår en forehand loop i bordtennis
hur att träffa LOB skott i bordtennis
Vilka plikter tennis anställda i Wimbledon ?
hur man gör en hacka backhand i bordtennis
hur forehand tjänstgöra i bordtennis
hur man greppar paddeln i bordtennis
hur man får biljetter till Pilot Pen Tennis turnering
hur man får in Wimbledon tennis gratis
kan gå en liga paddel tennis
hur man gör en backhand köra i bordtennis