hur man gör en hacka backhand i bordtennis

hur man gör en hacka backhand i bordtennis

Uppkallad efter sin nedåtgående klyvning rörelse, den hacka är en klassisk defensiv stroke som landar bollen kort på din motståndares sida med ett mycket tungt underskruv

Du behöver:. .
Athletic Gear
Tabell tennisbollar.
Bordtennis Nät.
Bordtennis Paddlar.
Bordtennis Spelar Tabeller.
Bordtennis Video.


1.
Räknar med att din motståndares attack skott och reträtt ett steg eller två tillbaka från bordet för att låta bollen falla. Ju hårdare din motståndare attacker, ju längre du måste retirera från bordet.
2 .
Pivot dina höfter och axlar när du ritar paddeln över bröstet till ca huvudhöjd . Kuk handleden bakåt mot huvudet .
3 .
Peka din armbåge mot ditt mål .
4 .
Swing från din underarm , vilket med armbågen , som du hugga ner på bollen . Håll paddeln ansikte mycket öppen ( uppåt ) .
5 .
Snap handleden som din slå bollen .
6 .
Tid din hugga för att ta bollen på om lårets höjd .
7 .
slå bollen i mitten av din paddel , hålla sitt ansikte mycket öppen .
8.
Följ igenom, ner och framåt, tills armen är fullt utsträckt och paddeln på ungefär i midjehöjd.
9.
Se hur dina stroke är genomgående från början till slut, utan att stanna.

tips och varningar


  • Öva detta slag utan boll. När du faktiskt spelar, kommer du inte tid att tänka i steg-för-steg villkor. Öva så mycket att paddeln rör sig på en fast bana.
  • Arbeta för kontroll i början, och underskruv kommer på egen hand.


  • Relaterade artiklar


    Hur du ser på baseball med en pojkvän
    hur man tjänar en onåbar bollen i bordtennis
    hur man får autografer på oss Tennis Open
    Vilka plikter tennis anställda i Wimbledon ?
    hur man gör en backhand tjänstgöra i bordtennis
    hur har den bästa upplevelsen på oss Tennis Open
    hur man håller poäng i bordtennis
    hur forehand tjänstgöra i bordtennis
    hur man gör en hacka backhand i bordtennis
    kan gå en liga paddel tennis