hur man gör en backhand knuff i bordtennis

hur man gör en backhand knuff i bordtennis

Den vanligaste stroke i bordtennis är push stroke . Läs här först och börja spela med god form

Du behöver : .
Athletic Gear
Tabell tennisbollar.
Bordtennis Nät .
Bordtennis Paddlar .
Bordtennis Spelar Tabeller .
Bordtennis Video .


1 .
Börja i din grundläggande färdigställning , med fötterna skuldra ungefär bredd isär , axlarna torg till din motståndare och din paddel och redo .
2 .
Observera bollen kommer till din backhand och dra paddeln över bröstet .
3 .
Håll ansiktet på paddeln på glänt ( uppåt ) .
4 .
Skjut paddeln framåt i banan av den boll . Bly svingen med armbågen , men låt armen för att förlänga som du trycker på bollen.
5 .
Slå bollen i mitten av paddeln .
6 .
driva igenom bollen , motstå frestelsen att smälla , peka , eller rycker ditt racket så den slår i bollen . Håll rörelse stadig och kontrollerad .
7 .
Håll fötterna set, och försöka att inte rotera din kropp alls .
8 .
Följ igenom , inbillar paddla nästan transporterar bollen , när du trycker det mot sin destination .
9 .
Avsluta med din paddla pekar dit du vill din chans att gå . Din underarmen ska vara mest förlängas .

tips och varningar


  • Practice resolutionsförslagen från backhand tryck utan boll . När du faktiskt spela , det finns ingen tid att tänka i termer av steg-för-steg .
  • Stabilitet är nyckeln . Försök inte för mycket underskruv på denna bild , bara en slät stadig push . Den öppna ansikte paddeln kommer att ge bollen några naturliga underskruv .


    • Relaterade artiklar


    hur man kan blockera i bordtennis
    hur man tjänar en onåbar bollen i bordtennis
    hur man får biljetter till Pilot Pen Tennis turnering
    Wimbledon tennis regler
    hur man tar emot tjänsten i bordtennis
    hur man får autografer på oss Tennis Open
    hur returresa med snurra i bordtennis
    Hur du ser på baseball med en pojkvän
    hur man gör en backhand köra i bordtennis
    hur man slår en forehand loop i bordtennis